Polres Sikka Gandeng Mahasiswa Psikologi Universitas Nusa Nipa Bahas Pentingnya Mindfulness

Tribratanewssikka.com - Maumere, Kamis (19/12/2024) – Polres Sikka melaksanakan kegiatan edukasi bertema Mindfulness yang berlangsung di Ruang Rapat Satya Haprabu Polres Sikka. 

Kegiatan ini melibatkan mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Nusa Nipa (Unipa) Maumere sebagai narasumber utama, didampingi dosen pembimbing.

Kegiatan yang dimulai pukul 09.30 WITA ini dibuka oleh Kabag SDM Polres Sikka, AKP Susanto, S.E., yang dalam sambutannya menyampaikan apresiasi atas kolaborasi antara Polres Sikka dan Universitas Nusa Nipa. 

“Kegiatan ini diharapkan dapat memberikan wawasan baru tentang mindfulness bagi seluruh personel Polres Sikka, sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kinerja,” ujar AKP Susanto.

Turut hadir dalam acara ini dosen pendamping mahasiswa, Ibu Dewi, sejumlah pejabat utama Polres Sikka, serta personel Polres Sikka. Acara diawali dengan doa bersama, dilanjutkan dengan penyampaian materi awal oleh mahasiswa Psikologi Unipa, yang membahas konsep dasar mindfulness dan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari. 

Materi kemudian diperdalam oleh dosen pembimbing yang menjelaskan teknik-teknik praktis untuk meningkatkan fokus dan mengelola stres.

Menurut salah satu mahasiswa pemateri, mindfulness adalah praktik yang membantu individu lebih sadar terhadap kondisi pikiran, emosi, dan lingkungan sekitar. “Ini sangat relevan bagi personel kepolisian yang sering menghadapi tekanan kerja tinggi,” ungkapnya.

Kegiatan ini berlangsung dengan interaktif, di mana personel Polres Sikka aktif bertanya dan berbagi pengalaman terkait pengelolaan stres dalam tugas sehari-hari. Antusiasme peserta mencerminkan pentingnya topik ini bagi peningkatan kesejahteraan mental.

Sebagai penutup, AKP Susanto menyampaikan harapan agar ilmu yang didapatkan dalam kegiatan ini dapat diterapkan dalam pelaksanaan tugas kepolisian. “Kesehatan mental adalah fondasi penting bagi keberhasilan kerja, dan mindfulness dapat menjadi salah satu alat untuk mencapainya,” tutupnya.

Kegiatan berakhir dengan suasana penuh semangat, menandai kolaborasi yang produktif antara Polres Sikka dan Universitas Nusa Nipa. Polres Sikka berkomitmen untuk terus mendukung kegiatan serupa di masa mendatang, sebagai bagian dari upaya membangun institusi yang lebih profesional, humanis, dan sehat secara mental. ( Cm²4 )